leftArrow rightArrow
slide1
slide2
slide3

ÚČELOVÁ SEBEOBRANA OSTRAVA POŘÁDÁ CELOROČNÍ NÁBOR

Tradiční 5. víkendový seminář Kunčice pod Ondřejníkem

rightArrow

Kunčice pod Ondřejníkem, 739 13, okres Frýdek-Místek.
rightArrow

23.4.2016 9:00:00 - 24.4.2016 13:00:00
rightArrow

Sobota 23.4.2016

09:00 Sraz na místě

09:00 - 09:45 hod. Ubytování

10:00 hod.  Zahájení semináře

10:00 - 12:00 hod. Sebeobranné kombinace

12:30 - 14:30 hod. Oběd + siesta + kondiční masáže

14:30 - 16:00 hod. Combat kombinace

17:00 - 18:30 hod Zákonné aspekty sebeobrany

                              Základy první pomoci         

18:30 hod. Večeře – volná zábava

Neděle 24.4.2016       

08:00 hod. Snídaně
09:30 - 12:00 hod. Účelová sebeobrana

                               Ukončení semináře

rightArrow

Cvičební oděv, obuv na tělocvičnu i DO TERÉNU!!!

Hůl, nůž, rukavice, chrániče, lapy.

Pitný režim, ovoce, atp.

Ubytování ve 2 - 3 lůžkových pokojích, zajištěná strava (oběd, večeře, snídaně).

Zpět