leftArrow rightArrow
slide1
slide2
slide3

ÚČELOVÁ SEBEOBRANA OSTRAVA POŘÁDÁ CELOROČNÍ NÁBOR

Tradiční 4. víkendový seminář Kunčice pod Ondřejníkem

rightArrow

Rekreční středisko RDSC
rightArrow

28.11.2015 - 29.11.2015
rightArrow

Místo:   Kunčice Pod Ondřejníkem

REKREAČNÍ STŘEDISKO ČESKÝCH DRAH

GPS : N 49.5357415  E 18.3042249

 

Sobota 28.11.2015

 09:00                                                                         sraz na místě

09:00 - 09:45 hod.                                                     ubytování

10:00 hod.                             zahájení semináře

10:00 - 12:00 hod.                                  výuka technik nutných k sebeobraně

12:30 - 14:30 hod.                 oběd+siesta

14:30 - 18:00 hod.                                   výuka sebeobranných kombinací

18:30 hod.                              večěře

19:00 hod                               volná zábava………….

 

Neděle 29.11.2015     

  08:00 hod.                            snídaně

09:30 - 12:30 hod.                                    účelová sebeobrana

13:00 hod.                            ukončení semináře

                                                           

Lektor:                                                             Bc. Petr Doležal     

                                              instruktor  účelové sebeobrany

                                             5.TOAN Chan-Shaolin-Si & Dju-Su Kung-Fu

                                                           

                             

 

 

Sebou vzít:                        - cvičební oděv a obuv na tělocvičnu i DO TERÉNU !!!

                                           - hůl, nůž, rukavice, chrániče, lapy.

                       

Zpět